今週のごはん
ホットプレートいろいろ焼き
長芋焼き、紅生姜天、舞茸、さつまいも
サラダ
冷奴
もずく酢
お味噌汁
玉ねぎ、しめじ、ねぎ
サラダ弁当
レタス、サラダチキン、ブロッコリー、スプラウト
レタス、ブロッコリー、ミニトマト、梅干し
みかん
火曜日
公休でお休み
ランチ🥢
旦那さんのお弁当
サラダ弁当
キャベツサラダ、ササミの酒蒸し、ブロッコリー、スプラウト
キャベツサラダ、ブロッコリー、ミニトマト、梅干し
みかん
私は朝から実家の用事でした🏡
ランチは実家で🥢
鶏ごぼうごはん
かぼちゃ煮
午後から、母と用事でお出かけ
お茶する時間がなかったので
市役所の地下で買ってからちょっとゆっくり
おしゃべりして帰りました
晩ごはん
カキフライ＆サラダ
鮭あら焼き
ツナとミニトマト炒め
おから煮
白和え
もずく酢
あと、即席の玉ねぎスープでした🥄
水曜日
ランチ🥢
旦那さんのお弁当
サラダ弁当
キャベツサラダ、ササミの酒蒸し、ブロッコリー、スプラウト
キャベツサラダ、ブロッコリー、ミニトマト、梅干し
みかん
私も
お弁当
ごま、ゆかりごはん＆梅干し
クリームコロッケ、ウィンナー、団子
サラダ
晩ごはん
焼さんま
ミニトマトとエリンギ炒め
アジ南蛮漬け
トマト
もずく酢
あと、即席のお味噌汁でした
木曜日
ランチ🥢
旦那さんのお弁当
サラダ弁当
レタス、ササミの酒蒸し、ブロッコリー、スプラウト
レタス、ブロッコリー、ミニトマト、梅干し
みかん
私も
お弁当
ごま、ゆかりごはん、昆布、梅干し
クリームコロッケ、ウィンナーとピーマン炒め、団子
サラダ
晩ごはん
手話サークルに行っていたので
遅めの晩ごはんになりました
湯豆腐
絹豆腐、えのき
鶏つくね＆サラダ
鮭あら焼き
もずく酢
今日金曜日
ランチ🥢
旦那さんのお弁当
サラダ弁当
レタス、ササミの酒蒸し、ブロッコリー、スプラウト
レタス、ブロッコリー、トマト、梅干し
みかん
私も
ランチパック
サラダ
晩ごはん
スーパーの店頭でお気に入りの焼鳥屋さんが焼いていたので買って帰りました
焼鳥もも塩6本
餃子
焼鳥もも塩
サラダ
もずく酢
野菜スープ
大根、人参、玉ねぎ、しめじ、かぼちゃ
まったり
週末はお休み
明日はファンヒーターの掃除しなきゃ
ちょっとまったりしたら
寝ます