３日目

体重：81.1㎏
体脂肪率：17.9％

２日間、特に運動していなかった。

ただ、昨日はパチスロやってて昼を抜いたので、多分それだろう。
しっかり運動して、筋肉を
つけながら痩せよう。
今日から。

明けましておめでとうございます

今年もよろしくお願いします。



さて、今日から第３次ダイエット開始。

第１次→成功

第２次→失敗

と来ています。


原因は明確で、目標がはっきりしていなかったこと。

今回は、３月末までに７０㎏を目指します。

現在の体重が８１.９㎏なので、約１２㎏。

月４㎏の減量です。

１日１３０g……って考えると楽そうなんだけどね！

まあ、ぼちぼちやってみましょう！

お仕事

世の中にはいろいろな仕事があるが、
なくなってほしいものの１つです。

正確には、必要がない世界になってほしいですね。


戦場ジャーナリスト 山本美香さん のご冥福をお祈り申し上げます。