福岡市中央区大濠の４０代からのアンチエイジング、リンパマッサージ、痩身エステ、それに花嫁さまが美しいプリンセスになるためのお手伝い、ブライダルエステのBlue Rose研修中の菊池佳奈です。
自分ケア、つまり
健康的な食事や美容関係などを
自分に施している人は、
メンタルの安定も同時に得られます。
自分を大切にしている、
つまり、それが自尊心に
つながるのです。
自尊心は、
自分を尊ぶことですから、
尊んでいれば、自分の体に
害になることも、
ぞんざいに扱うことも
往々にして、自分に手をかけない、
自分を放置している人は
（健康面、外見的なこと、食事）
他の人も同じようにぞんざいに
扱いがちです。
理由は、自分を大切にしないのに
他の人を大切などできるわけが
ないので。
さらに、
心理的には自分と他人は
同じだからです。
自分を大切に出来ている人は
他人も大切に出来ます。
自分を大切に出来ない人は
他人をも大切に出来ません。
ですから、まずはメンタルの安定や
自尊心、自信を培いたいと思ったら、
まずは、自分自身を徹底的に
大切にすることなのです。
それは、愛おしい身体そのものを
マッサージしたり、なでたり、
ケアしたり、自分のボーダーラインを
超えたら、コントロールしたり、
そうすることで、魂の入れ物であり、
神様から頂いたこの身体への
敬意を払うことができるのです。
まずは口にするものを吟味したり、
できるだけ体にいいものを
取り入れること、食事の
コントロールやボディケア、
そして、自分の願いを叶えること。
それらはすべてメンタルの安定と
そして、他人との関係にも
影響があるものです。
毎日自分でマッサージや パックも
いいけど、
たまにはエステサロンに行って
お姫様気分で人にやってもらう
贅沢もいいよね
いつも頑張ってる自分へのご褒美に
そんなあなたのお手伝いが
出来るのを楽しみしてます
「美」と「癒し」を
お届けしたいと思います
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