朝 プロテインケーキ（オートミール＆バナナ入り）
野菜スティック（きゅうり＆大根）
昼 ロウカット玄米
鶏ハム
ナスとなめこのお味噌汁
いかオクラ（大葉と鰹節、茗荷）
カリフラワー青のり和え
アボカド（わさび醤油）
夜 納豆なめたけご飯
切り干し大根ときゅうりの和え物
おやつにミルキー、蒟蒻ゼリー、そして東京ばな奈
雨の湿気のせいにして、やる気ゼロの1日だった…
かろうじて買い物くらい?
あ、爪のお手入れはできた!
やっぱり少しでも伸びてくると気になっちゃうな
自分の顔や手まで傷つけるから、こまめに手入れしなきゃだな…