大好きなハナコリでアーユルヴェーディックヨガをさせていただくことになりました。
大好きな空間でアーユルヴェーディックヨガができること、幸せです。＾＾
いつもありがとうございます。
ハナコリについては下記をご覧ください。
＜自分に優しくなれる、朝時間＞
今日のわたしはどんなわたしですか？
今の自分の体の状態に、心の状態に気付きながら生活をしている方はどのくらいいるでしょうか。
朝目覚めたときに、「今日のわたし」を知れたなら、その日1日が今までと違う日になると思うんです。
自分に優しい心の目を向けて、その日その日を大切に過ごすことができる。
そうやって自分に優しくなれたとき、大切な人たちにも心から優しくなれるのではないでしょうか。
わたし自身がアーユルヴェーダとヨガを暮らしのなかに取り入れて「今のわたし」と向き合うようになりました。
すると自分のなかにまず変化があって、そして外側の状況にも変化が訪れました。
身体も心も豊かに潤うと、人にもなんだか優しくなれる。
大切なのは心。
その心に働きかけるのは肉体。
今こうして与えられている肉体を通して、大切ななにかに触れていけたらなと思っています。
イベントの詳しい日程や詳細は下記をご覧ください。
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むつみ