一か月前になりますが、大阪42.195Kmフルマラソン大会に参加してきました。
5/3に70Kmのマラソンにもエントリーしているのでフルマラソンにプラスして朝はあえて京都の駅まで走っていき、大阪に向かいました。
帰りは雨でずぶ濡れになり体が冷えて走る気になれず、今日の走行距離は約55Km。
タイム的には全然遅いですが、給水や補給食を過不足なく摂取でき、タイミングも良かったことは大きな収穫でした。
気功ヒーリングの話になるのですが、ヒーリングはゴール設定がとても大事です。
ゴール設定ができているかどうかで効果が全然変わってきます。でも、ゴール設定だけでは不十分です。
気功ヒーリング後、ゴールを観て過ごしているかどうか？ここがヒーリングの効果を高める一番のポイントではないか？といろんな方にヒーリングしていて最近特に感じています。
今日、僕は55Km走りました。実はフル以上の距離を走るのは始めてです。
雨で濡れて体が冷えていなければ、もう少し走って帰る予定でした。
なぜ、フル以上の距離を走れたか？脚の負担を最小限にするため気功技術「腸腰筋」を発火させ脚に負担がかからないフォームで走っていたことと、ゴールを観ながら走っていたからです。
つまりフルマラソン完走が僕のゴールではなく、ウルトラマラソン完走をゴールドとして走っていたのです。
ゴールを観ながら気功技術を発火させることで、情報(心)だけではなく物理(体)も書き換えました。
3週間後もう一回フルマラソンにエントリーしているので、これも超ロングランの練習にします。 鶴見緑地公園は良い公園だな
思いながら、公園を14周周回ランしてました(笑)
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— 現代気功ヒーラー∞よう∞ (@you_bicho) April 5, 2024
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③気功技術「浄化」の伝授と体のコリとガティブな感情を取るワーク
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