簡単ハーブティー。スーパーで買えるよ。

炎症を防ぎ

胃を休める

臭いお茶（私はこの香り好きです）

セージ、

オレガノ、

ローズマリー、

タイム

のブレンド。

このお茶を約1ヶ月のみ続けました。

そのあとは、

ずーっと続けなくてよくて

（個性が強い）

次は

こちら💁‍♀️を好みで飲むようにしています。

続きは次のブログにて。

（もったいぶる）