心の苦しみの原因が自分の印象って知ってる人はほぼいません
心の苦しみとは一体何かというと、実は、ほとんどが自分の心の中で起きている現象であって、自分の外から来ているものではありません。
特に、自分への印象、他人への印象、世界や宇宙への印象が、心の苦しみの大部分を締めます。
自分への印象は、自己否定的な考えや他人から自分はこう思われているというような被害妄想などが代表的です。
他人への印象は、他人がこういう人とか、他人はこうあるべきとか、さまざまな考えです。
世界や宇宙への印象は、世の中をどのように思っているか、宇宙をどのようなものだと決めつけているかの羅列です。
そして、それらに対する思いのほとんどが、自分で作り出したものであり、その作るのに自分の生命力を消費しています。
要は、自分野他人、世界、宇宙に対して印象が多ければ多いほど生命力が失われるということですね。
これは、私自身かなり覚えがあるというか、ヨガや気功を熱心にやってきたけれど最も生命力が高まったのは、この印象を取り除く瞑想でした。
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