単調な仕事は、タンタンと

ヨガでも同じポーズを繰り返していると飽きることがあります。

シヴァナンダｙｏｇａは、ベーシックですが、けっこう飽きるんですよおあれ。

遊び心がないというか。

でも、本当はその飽きる気持ちを何とかすべきなんですよね。

一応対処簡単ですよ。

さて、お仕事で単調なものがあるかもしれません。

あきますよね。

そのようなときは、無念無想で、淡々と時間が経過するのを待つべきです。

あまり、あきている気持ちに心を向けると、ストレスになるので。

単調な繰り返しの人生も、同じような対処法です。