今朝は目が覚めるととても暖かく、13度もありました。
それだけでも気分がいいです。
この曲は、なんかでだしがすごくやさしくて、雰囲気があります。
ソフトな曲が多いですね、このグループ。
ここ１週間かけて登録サイトに登録しまくりました。
けっこう大変な作業です。
どうやって伝えるかって、文章だけで。
気持ちを伝えるって、直接は得意でも、間接的には不得意かもしれません。
ヨガの感覚は言葉では現せないようなセンセーションがあります。
身体感覚と心の静けさのコラボレーションや～、といってもあんまり伝わらないかもしれません。
こういうのって、経験してみないとそのよさが、いま自分が思っている良さを超えるってわからないものです。
ちょっと違いますが、未知の味覚というか、『今までこんなおいしいものを食べたことがない1』という経験に似ています。
しかも、それがどんどんあじわっていくと、さらにうまみを増す感じです。
イメージつかめますか？
でも、たべたことのない人にとって、その味覚は永遠に感じられない。
ヨガの感覚ってそういうものです。
そして、それっていい店のいいシェフがいて始めてできるんですよね。
こういうのは、わかる人と、いい料理を出す店が二つあって初めて起きることです。
ヨガの最大の欠点は、身体感覚が絶望的に鈍い人にはそのよさをわかってもらえないことです、1回では。
身体感覚が鈍い人は最低でも3ヶ月は続ける必要があります。
それと、できるだけ刺激物や刺激に満ち溢れた生活は減らしていくべきですね。