「気功ってプラシーボみたいなもんでしょ？」
「信じてない人にも効果ってあるの？ないでしょ」
って僕も以前は思ってたんですけども
全く信じていない人でも、変化は起こると考えています。(ありました)
気功は、意識で「信じる・信じない」と判断している言語の領域というより、無意識の非言語的な領域にも働きかけるものだからです。
ただ、変化が起きても、人はもともとの自分に戻ろうとする力が働きやすいです。
そのため、小さな変化でもきちんと見つけて、「変わってきている自分」を自分で認めてあげることが大切になります。
この積み重ねがあると変化は定着しやすくなりますし、変化後をスタート地点に更なる変化を繰り返していけます。
(変化を見落とすと、変わっては戻ることを繰り返しやすくなります😱）
綺麗になるための気功なので写真撮って比較してみるのがオススメです。
人の記憶って意外と嘘ついちゃうので