このブログは、気功、気感、小周天、瞑想、夢見術、トレーニング法などについて書いています。
トレーニング法は、こちらで紹介しています。
夏は日が沈むのが遅くなり、夕暮れ時が長くなります。
夕日がビルの窓や車、自転車やもっと小さな物にも反射している様子があちこちに見られます。
小物入れに紐のついたアクセサリーが入っているなら、気感トレーニングに使ってみましょう。
片方の手で紐を持ち、他方の指や手のひらの表面近くを移動させます。
アクセサリーが反射する光や、紐をつたって下りてきている手の気が皮膚に当たるのを感じてみます。
ある程度試したらアクセサリーを使わず、イメージの球体を移動させてみましょう。
イメージの球体は気のボールであり、シュワシュワと気を放っています。
表面側で皮膚に何かが感じられたら、裏側にも飛ばせてみましょう。