こんにちは、遠隔医療気功のとおん気功院の嶋田です。
１番わかりやすい（感じやすい）元気玉の作り方！
両手を合掌のポーズで準備します
左右を上下にこすり合わせます
こすります
シワがなくなりそうなぐらい
こすります
煙がでそうなくらい・・
こすります
１分くらいで大丈夫です(^▽^;)
つぎに 爪と爪をこすります
マニュキュアは取れてしまうかもしれません。
でもガシガシ爪と爪をこすってください。
１分ぐらいこすりまくったら 最後に
両手の指先と指先を向い合せるように
（親指どうし、人差し指どうし・・・５本それぞれに向い合せ）
そっと手を広げていきます。
優しく そっと 両手の感覚を味わいます。
ジーン ジワー と何か痺れるような感覚がする方が多いようです。
この瞬間に両手の中に氣が集まっている状態です。
ゴシゴシ ガシガシ こすりまくっていたから手がシビレているように思う人もいるかもしれません。
痺れだと思うと それは痺れのまま終わってしまうと思います。
両手の中の感覚を素直に受け止めるとシビレの感覚の先に 氣の感覚を感じられてきます。
感じた氣をしっかり集めてボールのように出来たら自分の顔に当てたら美肌に！！
痛いところに当てたら手当てに！！
元気のパワーＵＰに使えます！
最後までお付合いありがとうございます(*´ω｀*)
癌難病に遠隔医療気功 とおん気功院の嶋田なおでした。
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