頭ではわかっているけど
動けないのは
不安があるから
何が
自分の行動に
ブレーキをかけているのか
自分が何に
心配や不安を感じているのか
知る事は大切
心配し過ぎたり
考え過ぎると
不安は大きくなる
でも
意外と
動いてみると
心配する事でも
なかったと思う事は本当に多い
心配し過ぎて
動けなくなったり
考え過ぎ、心配し過ぎで
しんどくなる時は
考え過ぎる前に
心配し過ぎる前に
動いてしまう事も
大切なのかもしれない
悩みは
行動する事で消えていくもの
不安、心配、緊張は
消そうとすると大きくなる
だから
不安や心配を
大きくしないために
サッと動いてみる事も大切。
今日も素敵な一日になりますように