このブログを始めたのは
自分の治療のためでもあります
自分がどんな状況だったかを
客観的に見るために
そしてそれを解放してあげるために
ホメオパシーを始めて
鬱病が最近落ち着いてきたと
調子に乗っていたら突然昨日発作が
油断大敵！！
久々だったので超焦りました…
「まさか、また逆戻り
」
」正直 今もビビってます…
↓きのうの夜
おもちゃで遊ぶレアくん
絶望感と何も出来ない自分への罪悪感
世の中に置き去りにされた様な孤独感
お掃除できないままのお部屋
のんびりいこうと決めていたはずなのに
やっぱり焦っている自分がいます
もともとは完璧主義です
これは昔からの性格だからね
中途半端なまま放ったらかしが許せず
そんな状態がまた許せない
ハッキリ言って泣きました…
またあのつらい日々が戻ってくるのは
本当にイヤなんです！
↓我がコながら惚れ惚れするお姿
じっとしていられない
睡眠不足なのに横になるのも辛い
部屋中をただただウロウロ歩き回るだけ…
ぼーっとしていると気が狂いそう
↓ダンナ様が気に入ってるモードで撮影
顔 やっぱ写らないなぁ
あ、これ好き
他の人の事を考える
ナイナイ岡村さんは漢方で治療してた
みたいだけどもう大丈夫なのかな？
丸岡いずみさん
どうしてるかな～大丈夫なのかな？
精神薬漬けになってしまうと
そこから抜け出すのはかなり困難です
鬱になったからと安易に精神科へ行くのは
あまりオススメしません
薬を飲んでしまったら最後 あとは
泥沼へ一直線ですからね（笑）
↓これ何で撮ったんだっけ？
むかし大好きだったBY-SEXUALさんの
アルバム聴き返しました
かなり元気になりました
ありがとうーーー青春
芸能人のブログなんてまったく
読まないわたし
現在 test-No. DENさんのブログを
遡ってもう一度読んでます
↓シネマっぽい？
昨日の夕方も外に出る勇気がなく
恐怖でレアくんのお散歩に行けず
レアくんに悪いのと自分への不安とで
自分を責めてかなり落ち込んで…
布団にくるまってました
ダンナ様が帰ってきても
夜ゴハンはもちろん作れません
買い物してきてもらっちゃいました
お散歩も今度からは出来る限り
一緒に行ってくれると言ってくれましたが
なるべく迷惑かけたくない…
↓毛の質感が出せません
昨夜は鼻炎もヒドく 昼寝もしてないのに
頭痛と息苦しさで
夜も３時過ぎまで寝られませんでした
睡眠薬と安定剤を追加…眠れない
内さまTHE MOVIEも5回ほど再生（笑）
↓結果 エフェクト無しがいちばんキレイ
毎日 ひとりならともかく
コンビニおかずや冷凍お弁当ばっかりじゃ
疲れているダンナの体に悪い！！
寝られないのでスマホで
鬱でも出来るかんたん料理 ってのを検索
よし思い切って今日は買い物だ！！
まずは食べ物から見直さなきゃ
でもね じつはひとりでの買い物も怖いんです
チャリ 人の視線 人混み ザワザワな音
スーパーの独特な空気と急がされてる感
商品を選ぶのも一苦労…
↓お昼寝中のリノくん
でも逆療法で買い物行くとしますか
よしっ決めた！！行ってきまぁす！！
それでは今日も
全ての動物達の幸せを願って