明治製菓のカシス-iシリーズのキャンペーンです♪
「暑さ対策おしえて」というお題がでています。
私の暑さ対策は・・・
★風通しを良くすること。
★体を冷やす夏野菜を食べること。
★保冷剤と使うこと。
ですね
エアコンはなるべく使わないようにしています。
我が家は、窓全開だし玄関のドアも開けっぴろげ（笑）
さすがに、夕方になると蚊が出るから玄関は閉めるけど。
とにかく、自然の風で涼を呼びます。
そして、トマトやキュウリなど、夏野菜を食べて、
体の中から冷やします。
そして寝るときには、大きめの保冷剤を枕にして寝ます。
これがひんやりとして、気持ちいぃ～
繰り返し使えるからエコだしね
保冷剤は、かなりオススメです
