ダイエット

ダイエット飲料というのは、わからないのですが・・・。

私自身が行ってるダイエットがあります。

3回の食事のうち2回をシェイクに、毎食後とにタブレットを飲用するものです。
シェイクは、いろいろな味があって、チョコ・ストロベリー・バニラ・パッションフルーツ・プレーンなどなど・・・。
甘くておいしいです。

ミキサーで混ぜればけっして粉っぽくはないですよ！
興味があったら、http:/www.breh.com/kikotti/にアクセス
してみてください。

1食あたり300円ちょっとです。

今日は・・・

数日前に、ぎっくり腰になってしまい、
ぜんぜん動かなかったら・・・
1キロリバウンドしてしまいました。

今日は、腰の調子も良くなったので買い物三昧です。

よく動いたから、ちょっとはダイエット出来たかな？

今日から、がんばるぞー！

はじめまして！
きこちんです。

少し前？まではダイエットには無縁だったんですが・・・・
油断をしていたら、5cmくらい着ぐるみを着た状態になってました。

そこで、ダイエットに取り組んだのです。

ただいま、初めて3ヶ月目！！

6キロ～7キロ減をうろうろしています。
目標、年内あとマイナス3キロ！

元の体重に戻ることです。

これから、どのようなダイエットに取り組んでいるのか
徐々にお伝えしたいと思います。

よろしくね。