こんにちは
お腹痛くなって
あっという間に半月以上過ぎてた
あれからお腹の炎症は落ち着きまして
今度は
風邪🤧
喉からくる流行りの普通の風邪で
夫婦共倒れ中です
とにかく喉が痛くて鼻水止まらん。
とにかく怠い。
熱はない。
病院行っても普通の風邪だった。
暑かったり
涼しくなったり
アラフィフの免疫力の無さに
ガッカリしたり
してなかったり
運動は腸を刺激してしまうので
しばらくやめてます。
ウォーキング🚶♀️も水泳🏊♀️も
ずーっとお休み中
よって
🏮リバウンドし放題祭り🏮
食欲は無くならないんだよ！
そんなこんなんで
ゆる〜く生活をして
体調整え月間です。
アラフィフの体の変化と
精神年齢とのギャップがあるって事よね
マイペースと思っていたものが
もっとゆっくりのペースにシフトチェンジ。
しばしダイエットから話は離れますが
またテキトーにblog再開しよかな
