気がついたら前回のブログ更新から半年近く空いてしまいました(;´д｀)
月日が経つのは早いですね。
最近9ヶ月の息子が風邪をひきまして・・・
両方の鼻が詰まってしまい
夜寝るときや授乳の時に苦しそうだったので
少しマッサージ
というか
本当に手を当てるだけなのですが・・・
大人であれば鼻づまり解消の経穴(ツボ)もたくさんありますが、じっとしていない赤ちゃんには押圧することも大変。
顔に一点圧をかけられるのもイヤがります。
なによりも、赤ちゃんの場合は刺激量はずっと少なくていいと思うのです。
私の場合は両方の鼻が詰まってしまい苦しそうな時に、赤ちゃんを抱きながら脇の下に手を差し込みます。
そして手のひら全体でかるーく圧をかけます。
それだけですが2.3分すると片方の鼻が通ります。
赤ちゃんのうちは口呼吸も上手にできなくて夜中に呼吸が苦しくて起きてしまう事もよくあります。
そんな時に鼻呼吸が少しでもラクに出来るようになればと思うので、是非試してみてください
もちろん、大人の方にも有効です。
大人の場合は、脇の下に自分の握りこぶしを挟んで圧迫してみて下さい。
一時的にはなりますが、少しラクになると思います。