こんにちは。
最近「我慢を減らしていこう」と意識しています。
もちろん、急に全てコロッと変えるのはなかなか難しいと思いますが、着実に減っていってると感じています。
本当に小さなことだけど、ちょっとずつ自分の中に変化があります。
またひとつ、自分が無意識に我慢している……と気づいたので、シェアしますね。
パートナーと、意見が違う時に、話し合いをしていたんです。
一緒にいたいなって思う人だから
感情をそのままぶつけないように……でも言いたいことは言って……
って気を付けながら話していました。
話し終わって、一件落着とパートナーも納得している様子。
あれ？
でも、パートナーが帰ったあと、私はなんでかしっくりこない感じでモヤモヤしている……。
話がまとまったはずななのに……。
ず～っとモヤモヤしていて
「あー！もう！
なに！？」って、
突然「我慢ならん！」って胸の扉がバンッ！！って開いた感じがしたんです。
「なぜ、私は自分以外の存在によって行動が制限されねばならないのか？
私は、自分が制限されていると感じている！
しかし、その制限しているのは自分自身に他ならない！
私の自由は私が許可するのだ！
自分のやりたいこと、知りたいこと、経験したいこと全て、好きにしたらいいだろう！
他の存在からの許可は必要なのか！一体何の関係があろうか！ないだろう！
知りたいこと、経験したいこと全てが自由！
全て、自分のためにしていることなのだ！他の存在のためにしているのではない！
何を読んでも、どこに行ってもいいし、どこに住んでもいい！私はそれができる！
私の主人は他の存在ではなく、私なのだから！
私の中の宇宙、幸せ、色鮮やかな世界を作るのは私だけ。他の存在は関係ない。」
って結構強めの理解の塊がボンっと出てきました。
マインドでハートを抑えていたんですね。
穏やかに、喧嘩しないように、嫌われないように話をしようって相手の顔色を無意識に窺っていたんですね。
自分で、自分の現実を作っている。
気づいたこと。
パートナーと別れようとか、怒ったりとか、そういう気持ちではないこと。
パートナーがいようといまいと、そんなのはどうでもよくって、
ただただ、自分が行きたい方に行けばいいんだ、行ってもいいんだ、行けるんだって感覚になりました。
(100％恐れが無くなったわけではないけれども……かなり小さくなりました。)
パートナーとどうなるのかはさほど大事ではなくって。
私がどうしたいか、私のやりたいことを表現するか、私の中がどうなっているかの方がとっても大切であるということ。
すっごく、すっごく最近気にしていたことから解放された気がしました。
頭の中がすごく静かになりました。
胸のざわざわ感も無くなりました。
私とは価値観や方向性が違うんだな……
でも……一緒にいたいし……すり合わせないと……でも……でも……。
頭の中が、条件ばっかり！謎の方程式、常識ばっかり！コントロールのエネルギーいっぱい！
自分がこんなエネルギーばかり出しているから、エネルギーを引いているから、相手も同じ反応をするんだ、イヤなところを突っ込まれるんだって気づきました。
(でも、自分がダメな人だとは思いません。)
別れるかどうかっていうことばかりにフォーカスしている自分。
どうすればうまくいくか、どうすべきか、ばかり考えていました。
分離を恐れていたのかな。
執着？寂しいって無意識に思ってたのかな。
ワンネス、全ては私自身って、まだ理解しきれていなかったみたい。
無意識が意識に上がってくると、「アッ」ってなりますね。
不安も、減った気がします。
パートナーをどうこうっていうより、私はこうしたいな、が芽を出したような体験でした。
パッと、周りの景色が明るくなって、色鮮やかさが戻ってきた気がします。
未来のことは分かりませんが、パートナーには感謝です。ありがとうございます。
そして教えてくれた私自身、ハートに感謝します。
パラ変！
なんだか爆発的なエネルギーを感じたので、
『縄文を創った男たち～信長、秀吉、そして家康～ 上巻』
を読んでいます。
気になる方は、調べてみてくださいね。
(私はアフィリエイトやっていないので、URL貼れませんでした。)
それでは今日はこの辺で
できました、ありがとうございます、感謝します。