今回は、
人に尽くしてしまう癖が直らない
そんな方からのお悩みです！
こちらの動画になります
◆お悩みハイライト
私は友達などから愚痴や相談事を持ち込まれた時、
私がなんとかしてあげなきゃと
思ってしまいます。
周りの人からも、
「尽くしすぎ」「聞いてるだけですごく助かる」
と言ってもらえるんですが、
なかなかその癖が抜けずにいます。
人の役に立つのは好きなのですが、
相談に乗ると
メンタルが憂鬱になる
身体、特に肩から首が硬くなり
体調が悪くなるようになってきて困っています。
今回もいただいたご相談に
答えていきますねー
オンラインサロン「SPACESHIP」では
KIKOに答えてほしいお悩みを募集中です。
今回のご相談は
人に尽くしてしまう癖が直らない
ということでしたね。
自己犠牲のつもりがなくても
相談した相手と一緒に気分が下がったり
体調が悪くなったりするのは
自己犠牲している証拠です。
無理に相談に乗っても
低い波動が伝わってしまい
良い解決策は見つかりません。
自分が相手を助けなきゃ！
という思い込みから
私も自己犠牲していた時期がありました
そんな私が自己犠牲から
抜け出した方法をご紹介します
そのポイントは
見ている視点を変えること！！！
思い込みを外し、自分も無理せず、
周りも一緒にハッピーになって行きましょう✨
自分を犠牲にしてまで人を助けたい？
相談に乗ると
気分が下がり、体調が悪くなる。
これは
魂が「辞めて」
と言っているからです。
「私に尽くしてよ」
と魂が怒っている
もしくは悲しんでいる状態です。
自分の魂を
傷つけてまで人を助けたいのか
自分に問いかけてください。
相手は迷惑だと思っていないか？
自分軸と他人軸は
バランスが大切なのですが、
尽くしすぎてしまう方は
他人軸に寄りすぎている状態にあります。
自分軸へ戻す必要があるのですが、
尽くすタイプの方は
罪悪感を感じてしまい
なかなか他人軸から抜けられません。
そいういう場合は、
本当に相手のためになっているのか
考えてみましょう。
相手が求めていないのに
助けた方がいいに決まっている
解決させてあげた方がいいに決まっている
と、動いてしまう人は要注意。
中途半端な他人軸です。
求めていない、迷惑かもしれない
という視点を持ちましょう。
自分の思い込みを外すのです。
そして、思い切って
相手の気持ちになりきって
考えてください。
それこそが、究極の他人軸です！！
相談に乗るのは自己満足のため？
相談にのる時、
自己満足になっていないか？
これは常に自分に問いかけましょう。
「ただ聞いて欲しい」
という相手に対して
助けた方がいいに決まっていると行動するのは
悩みを解決することで
人の役に立っていると感じたい
自分の価値を確かめたい
という思いを持っているからなんです。
答えはいらないという相手に対して
「答えを言いたい」というのは自分のエゴ。
自分がしていることは
エゴの押し付けになっている可能性がある
という現実を認めましょう
嫌われる覚悟を持って愛情を注ぐ
「迷惑かもしれない」
という視点を持った上で
それでも、
助けたい場合は行動してください。
エゴや押し付けにならない程度に、
また相手に迷惑だ、いやだ、いらない！！
と拒絶されても
私の愛情だから嫌われてもいい
という覚悟が必要です。
覚悟をもって話すのも愛情。
また聞かれるまで言わないのも優しさです。
言うべきか言わない方がいいのか。
選べるようになった時
初めて必要なアドバイスができます。
人に尽くす事は素晴らしいことですが
些細なズレや思い込みから
悲しい結果になってしまうこともあります。
お互いハッピーになるために
視点を変えてみる
ということを試してください
今回のご相談をまとめると
相談に乗ると、身体に不調が出るのは
魂からのお知らせです。
周りも大切ですが、
自分を一番大切にしましょう
相談に乗る時は、
相手は求めていない
迷惑かもという視点を持つ！
ことを忘れずに！
◆尽くす癖を直すには
1.相談を受けると体調に不調が出る
→「私を大切にして」という身体からのサイン
＝自己犠牲になっている
↪︎自分を大切にする
2.究極の他人軸になる
→エゴの押し付けだった可能性あり
↪︎「迷惑かも」という視点を持つ
悩みに答える事がただ好きなら
カウンセラーさんになるのも一つの道です
自分を大切にして
みんな一緒にハッピーになりましょう
会社に尽くす？仕事が忙しすぎる方！はこちらもご参考に
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これにて解決！
Let’ｓバンジー！