今回は、
寝ても寝ても眠い！
そんな方からのお悩みです！
こちらの動画になります
◆お悩みハイライト
私は中学〜大学生くらいまで
家にいる時は、基本寝て過ごしていました。
丸一日寝てられます。
ご飯を食べることより
寝ることが好きで
一日に一食しか食べてない日も
あったと思います。
これは日常生活で
エネルギーを消耗しているから
寝てエネルギーを回復してたのでしょうか？
今、思い返しても
異常な位寝て過ごしていたので、
何か意味があったりするのかな？
と思い質問です。
今回もいただいたご相談に
答えていきますねー
オンラインサロン「SPACESHIP」では
KIKOに答えてほしいお悩みを募集中です。
今回のご相談は
眠いということに
スピリチュアル的な意味があるのか。
ということでしたね。
私も中学生時代
寝ても眠かったです
眠たいというのは
エネルギーチャージが必要という
身体からのお知らせになります。
なので眠たい時は寝てください。
ただ、思うように眠れない場合、
改善点を探す必要があります。
眠い原因を探し
エネルギー漏れがないか
チェックしてみましょう。
回復にエネルギーを使わず、
望みの呼び込みにエネルギーを
活用していきましょう
寝過ぎてしまう3つの原因
寝てまう原因は
体質だったり環境だったり
一概には言えないのですが、
学生という思春期も含めて
主な要因を3つお話しします。
◆寝過ぎてしまう3つの原因
①ステージアップ中
②本来の自分とズレた生き方をしている
③体質や性質で眠くなる
前提として
眠いということは
身体が休みたいという
お知らせになります。
身体は1つ、
体力や体質も人それぞれです。
誰かと比べず
自分の心地いい生き方を
見つけていきましょう
①ステージアップ中
子供がよく眠れるのは
身体が大きく変化するからです。
身体だけではなく
学習能力の向上にも睡眠が必要です。
学生時代は、
身体の成長や勉強、さらに人間関係など
学習する事が多く
寝てエネルギーチャージしないと
自分の成長に追いつけません。
身体や能力、魂が成長している
ステージアップ中は
いつも眠たい感覚があります
②本来の自分とズレた生き方をしている時
我慢して嫌な仕事をしたり
本来の自分を隠していると、
すごく疲れてしまいます。
自分の望む形からズレていると
本来の姿に戻ろうと
エネルギーをたくさん消費します。
なのでエネルギーを
回復させようと眠くなります。
注意してもらいたいのが、
仕事ややる事が多く
眠れない、休めない状況が続くと、
肉体的にも精神的にも
動かなくなってしまい、
うつ病や心の病気の
発症につながります
自分を酷使した分は
休ませてあげる事が大切です。
酷使しない、我慢しないで
自分らしくいると
エネルギーの無駄遣いは避けられます。
余ったエネルギーは
望みの引き寄せに使われるので、
強運体質になっていきます
③体質や性質で眠くなる
年齢や性別に関係なく、
体力には元々持っている
絶対量が多い人、
少ない人がいます。
自分の好きな事や
楽しい事をしていても
疲れてしまいます。
残念ながら
持って生まれた体力の絶対量を
増やすというのは難しいです。
体力が少ない事を
素直に受け入れましょう。
何でもやらない！
嫌な事・気乗りしない事
ご機嫌取りは辞める！
"やらない"を決めて、
効率的にエネルギーを使います。
優先順位を付けて
行動する事が大切です
補足：HSPの方も眠くなりやすい
HSP気質の方は
非常に敏感で疲れやすいタイプです。
普通に生活していても
多くの情報をキャッチしてしまい
1つの事に対しての
エネルギー消費が大きいんです。
エネルギーを消費した分、
他の人よりチャージが必要になり
いつも眠たさを感じます。
人混みを避けたり、
1日誰とも会わない日を作ったり
エネルギーが浪費されないよう
工夫してみましょう
今回のご相談をまとめると
寝てしまう原因は
休みたいという
身体からのお知らせなので
休む事を優先しましょう。
その上で、
・エネルギー浪費がないか
・改善できることはないか
探してみてください。
◆寝過ぎてしまう3つの原因
①ステージアップ中
②本来の自分とズレた生き方をしている
③体質や性質で眠くなる
エネルギーを有効に使い
望みを呼び込む
強運体質になっていきましょう
よかったら、こちらの動画も
ご参考にしてみてください
今回はこれにて解決！
Let’ｓバンジー！