今回は、
「自分は
やるやる詐欺で
行動ができない」
そんな方のお悩みです！
こちらの動画になります
現在、リハビリ入院中で
7年ほど前に離婚し
病気もしたりして
本当にいろんなことがありました。
借金もかなりの額になり
この度は
過去の人生の総決算で、
自己破産も考え、
覚悟し決心して、
退院後に
弁護士さんに相談に
行くことにしました。
自己破産は
ネガティブな印象だけど
未来の自分を思うと、
やっと軽く
自由になれる感じが
しています。
ただ、
これから何か
活動していきたいと
思っているのに
今から
出来る事から
動いてもいいのに、
その一歩を
踏み出すことが
出来ずにいます。
やるやる詐欺、
新しい自分になるなる詐欺で
その一歩を
踏み出せない
原因の怖れなどを
どうしたらいいのか
踏み出すには
どうしたらいいのかを
アドバイスいただければ
幸いです。
今回も
いただいたご相談に
答えていきますねー
オンラインサロン「SPACESHIP」では
KIKOに答えてほしいお悩みを募集中です。
今回のご相談は
過去を精算し、
新しい自分になりたいのに
何をしたいかわからない
ということでしたね。
何をしていいか
わからないとお悩みですが、
すでに
自己破産について
弁護士へ相談に行く
という
大きな決断を
しています。
そして、
お悩みの中で
印象的だったのが
相談者さんは
自分に厳しい
ということ。
結局何もしていない
と自分を責めています。
自分を責める
という行為は
とても
エネルギーを消費
するんですね。
何も浮かばない、
一歩踏み出せないのは
エネルギーが他で
使われているから
なんです。
解決すべき事や
自分を責める事に
エネルギーが
使われていると
新しいアイディアは
生まれてきません。
今回は、
やりたい事を見つけ
チャレンジしていける
自分になるために
大切な３つのポイントを
紹介したいと思います。
大切な3つのポイントは、
①目の前の課題を解決
②休むことで
新しいアイディアを生む
③自分を責める癖を手放す
です。
詳しく
説明していきますね。
①目の前の課題を解決
まずは何よりも、
目の前の課題を
解決させることに
集中しましょう。
なぜ、
変わりたいと
思っているのに
何がしたいか
思い浮かばないのか。
それは
エネルギーが不足
しているから。
何かを精算したり
自分の状況を変える
ということは
すごく
エネルギーが必要
なんです。
過去と決別し、
新しい自分になろう！
何か行動しなくては！
と、早る気持ちは
わかります。
しかし、
目の前の課題が
大きいほど
課題に取り組むには
エネルギーが
必要になります。
今回、
自己破産について
弁護士へ相談する
という
今後の人生が
大きく変わる決断
をされています。
この課題に
多くのエネルギーが
使われているので
次に何をしたいか
と考えても
浮かんで来ないんですね。
まずは、
目の前の課題を
解決して、
スッキリしましょう。
自然に、次を考える
余裕も出てきます。
ぜひお試しください
②休むことで新しいアイディアを生む
問題や課題が
解消したのに
何も浮かんでこない
やる気が出ない。
そんな状態が続くことも
ありますよね。
それは、
「体が休みたがっている」
という、
魂のお知らせ
です。
そういう時は
次の行動や
新しいアイディアを
考えられる
エネルギーが
まだ溜まっていない
状況です。
つまり、
そういう時は、
しっかりと
休息を取ること。
エネルギーが
チャージされ
自然にやりたい事が
浮かんでくるはずです。
眠たい、
自然の中を歩きたい
という気持ちがあるなら
素直に
その気持ちに
従ってください。
その気持ちを
聞いているうちに
自分のやりたい事が
浮かんできます。
③自分を責める癖を手放す
お悩みの中の言葉で、
「やるやる詐欺」
というワードが
ありました。
相談者さんは、
これまでに
成し遂げられなかったこと
を責めているようです。
今回、一番
伝えたかったことですが。
じつは、
自分を責めている時が
一番エネルギーを
消耗しているんです！
ブレーキをかけながら、
アクセルを
踏んでいる状態です。
ガソリンが
減っていくだけで
前には進んでいない。
新しいことを始めても
目に見える結果だけで
自分を
評価していませんか？
今は成果が
見えなくても
続けることで
得られるものが
あります。
でも、
自分を責める癖があると
成果が
伴わないことに
自分を責め、
疲れてしまい
せっかく始めたことも
辞めてしまう。
負の連鎖ですよね。
これはとても、
もったいない！！
自分を責める癖を手放し
決断できた事や
行動できた事を
褒めてあげましょう！
今回、
相談者さんは
大きな決断をしています。
まずは、
そのことを
褒めてあげてください。
決断したことが
素晴らしい！
実際に行動できたら
もっと素晴らしい！！
今の自分を
思いっきり褒めてあげる。
自分は口ばっかり
と思っている方、
要注意です
自分を責めたり
落ち込んでも
エネルギーが
消費するだけです。
やりたい事を見つけ
チャレンジしていける
自分になるためには、
エネルギーが必要です。
目の前の課題を解消し、
エネルギーを貯め、
やりたい事を見つけ
チャレンジして行きましょう
今回はこれにて解決！です。
Let’ｓバンジー！