女性の多くが悩んでいるPMS（生理前に落ち込んだりイライラする）問題。
悩んでいる方は多いと思います。
生理前じゃなくて生理中にその症状が出る方もいますね。
私は結構ひどい方で、
ただでさえ、自分で自分がコントロールできなくなるのが辛いのに
特に引き寄せとかエネルギーについて学び始めてから
「ネガティブになりたくないのに・・・
」
「イライラしたくないのに・・・
」
と、さらに何とかしたい！という思いが強くなりました。
スピリチュアル的（宇宙的）に見てどんな意味があるんだろう？
とかかなり考えましたよ。
そして今は、私なりに答えが出ています。
まず基本的には
生理中は大量の出血をしているのでさることながら
生理前も子宮にせっせと血液を送って、赤ちゃんを迎え入れる準備をしているので疲れやすくなります。
つまり、生理前から生理中は
意図的に頑張らなくても、すでに身体は頑張っている状態。
なので、基本的には休むべき時期なんです。
今の社会は男性基準の社会なので週休２日のリズムで回っていますが、
本来女性は週単位ではなく月単位で休むべき時期が決まっています。
生理周期は月単位ですよね。
だからキツイんだよね
本来のリズムじゃないから。
【パターン１】 生理前にイライラする
生理前にイライラする原因は、
一般的には女性ホルモンのバランスが崩れているからと言われていますが
生理前だからイライラしているんじゃないんです。
生理前で休みたいはずなのに、それを無視して頑張っているから魂が怒っているんです。
周りに対してイライラしてしまう時期ですが、本当は
疲れやすいんだから休みたいって言ってんだろが
自分の事で忙しいんだから
他人の為にエネルギー使ってんじゃねーよ！
ってあなた自身の身体があなたに訴えかけているのです。
イライラするのは休んでくれない自分にイライラしているんです。
「他の人は頑張ってるのに・・・」「これくらいで休んでたら・・・」
とか思わずに
とにかく休んで！！！
そんなイライラしながら人に関わらないで！！！
【パターン２】生理前に鬱っぽくなる
激しく落ち込むタイプの方は、こう。（私はミックス型）
普段ポジティブなのに、この時期だけ異様に落ち込む方
（いつも落ち込んでいるなら、それはPMSではないかも）
２つの理由があるかなと思っています。
１つ目は、人に頼ったり甘えることをさせる為。
弱い自分を受け入れる為に、他人に頼らざるを得ないくらい落ち込ませられてる。
これはエセポジティブ型や、日頃人に甘えるのが苦手な方に多いと思います。
２つ目は、ポジティブすぎてそれが当たり前にならないようにあえてコントラストを見せてくれている。
ナチュラルポジティブで、あまり悩みな辛いことを感じるような事が普段ない方はこっちかな。
ずっと幸せな状態だと、それが当たり前になってしまって幸せを感じにくいから
あえて辛い感情を思い出させられている。
気分が落ち込んでいるだけで、実際にひどい事が起こっている訳ではないのでこれってとっても粋な計らいだと思います。
宇宙って優しいよね
あと本当にスピリチュアル的に魂レベルが上がって、常にソースと同調できているようなレベルの人だと
あまりにソースと同じすぎると、
人間的な悩みや苦しみという楽しみ方をできなくなってしまうので
自分が人間だということを再認識する為に起こると思っています。
（このレベルの人はなかなかいないと思うけどｗ）
【パターン３】生理痛がひどい
これは普段無理しすぎてる人に起こる。
こうでもしないと、休もうとしない人。
決して仕事や家事を頑張っている人だけじゃなくて
スキあらば遊びの予定をガンガン詰め込んでしまう人も！
休むこと＝時間の無駄、もったいない、怠け
とか思っている人は生理痛がひどくなっていると思います。
結局休まなきゃいけないなら
痛くない状態でゴロゴロした方が幸せなのにね。
わざわざ休む為に痛くされるなんてもったいないね
でも、だからと言って
生理前から生理が終わるまで、
何もしないわけにはいかないと思います。
本当は魂の望みなのでできるはずなんだけどね。
それは結構ハードル高いから、やりましょうとは言いません。
なので
「頑張ってしまった…休めなかった…」と自己嫌悪に陥る必要はありません。
だけど
極力、どーーーしてもやらなきゃいけないこと以外はやめてみて！！
明日でいいことは明日やればいいし、ダメ元でどんどん周りに頼ってみて。
今日行かなきゃいけない買い物？
どうしても今日会わなきゃいけない人？
どうしても今日片付けなくちゃいけない事？
自分にいちいちしつこいくらい聞いてみてください。
基準は社会でも家族でもなく、自分の身体。
そしてかなり甘々の基準で判断してみてね
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