明日1/20は大寒。
一番寒い時期にさしかかり、風邪やインフルエンザが猛威を振るっているようですが、皆さま体調は大丈夫ですか？
外出時にはマスクを着用する機会も多いのではないかと思いますが、今のこの時期だからこそ役立つアロマも多く存在しています。
ユーカリやティートリー、レモンあたりがお近くのアロマ専門店などでは入手しやすい精油ですので、エタノール水に精油を１％程度（※）に希釈してスプレー容器で持ち歩くのも一つの方法です。
※１％の希釈精油の目安は小さじ１杯（５ｍｌ）の基材に対して精油１滴です。
ちょっと気になるなぁと思った時にバッグから作ったアロマスプレーを取り出して、マスクの上からシュッとひと吹き。
乾燥予防やこれからの花粉対策にもオススメです。
水基材で作製したアロマスプレーは１週間くらいで使い切るようにしましょう。
抗菌、抗ウイルスには、個人的にクスノキ科のサロ（マダガスカル産）やフトモモ科のフラゴニア（オーストラリア産）の精油を好んで使用しています。アロマをお勉強されている方なら、植物の科名から、なんとなくどんな香りなのか想像できてしまうのではないでしょうか。
どちらも耳にすることが少ない精油ですが、その機能については、書籍や専門サイトなどで紹介されていると思いますので、そちらにお任せするとして・・・
この時期の感染症予防に役立つだけあって、どちらもスッキリとした香りが特徴的です。どちらかというと「サロ」の方が香りの刺激が強く、鋭さを持っています。
もちろん、その他にもいろいろ期待できるので重宝する精油ですが、
特に品質については、ご自身でよく確かめてから入手し、何より、正しく安全にお使いくださいね♪
教室ではワークショックなどで気軽に楽しめるアロマテラピーや、アロマの基本から専門性の高い内容を学べる講座まで、多彩なコースをご用意しております。
インターネットや本だけでは学ぶことのできないアロマがたくさんあります。これまでにも多くの受講生が実際に精油の香りを体験しながら、その元となる植物にも興味をもって学んできています。
産地やメーカーによる香りの違い、
ブレンドしてみたときの香りのバランス具合、
香りの感じ方や好みも人それぞれ、
等々、どれをとっても独学では限界もあるでしょう。
教室では知識だけのアロマではなく、
実際に体験してみることがとても大事だと思っています。
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きっと一生ものになる事と思いますョ♪
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