5/4 赤ちゃん体操 稽古会

御関心のある方の参加をお待ちしています。

Noda Kobu（動作術・東葛）＠柏　

テーマ「原初動作トレーニング 〜 赤ちゃん体操で動きを磨く」

※スポーツや日常動作にも役立ちます。

●日時：2025年5月4日（日） 12時30分─14時30分（12時受付け開始）

●講師：中島章夫（動作術の会主宰、骨盤おこしトレーナー）

●会場：柏市中央近隣センター (アミュゼ柏)　第2和室（5F）

／千葉県柏市柏6丁目2─22

●最寄り駅：JR常磐線、東武野田線「柏」、柏駅東口 徒歩 5分

●定員：10名程度

●参加費：3000円

●主催：Noda Kobu（動作術　東葛）

【内容】立位に至るまでの赤ちゃんの動きを基にした「原初動作トレーニング」には、直立に耐えるだけの腹圧、背筋、股関節を整える力があります。またスムーズな動きのためのメンテナンスとしても有効です。

3/2 重心移動の稽古会

御関心ある方の参加お待ちしてます。


Noda Kobu（動作術・東葛）＠柏　テーマ「重心移動の動作術 〜 足首・膝・股関節を連動させる」

※スポーツや日常動作にも役立ちます。

●日時：2025年3月2日（日） 12時30分─14時30分（12時受付け開始）

●講師：中島章夫（動作術の会主宰、骨盤おこしトレーナー）

●会場：柏駅　徒歩2分　パレット  多目的室Ａ

●定員：10名程度

●参加費：3000円

●主催：Noda Kobu（動作術　東葛）
【内容】足首の関節を整え、膝関節、股関節と連動させ、滑らかな足運びができるようにします。シンプルな動作術の体操で実感できます。

2025年 2月2日 胸郭の重心移動 稽古会

御関心のある方の参加お待ちしてます。

◎Noda Kobu（動作術・東葛）＠柏　テーマ「重心移動の動作術 〜 胸郭の重心を使いこなす」
※スポーツや日常動作にも役立ちます。

●日時：2025年2月2日（日） 12時30分─14時30分（12時受付け開始）

●講師：中島章夫（動作術の会主宰、骨盤おこしトレーナー）

●会場：パレット柏（柏市市民交流センター）　多目的スペースＡ
／千葉県柏市柏1丁目7番1-301号　Day Oneタワー3階

●最寄り駅：JR常磐線、東武野田線「柏」／柏駅南口　徒歩 2分

●道案内動画  → https://youtu.be/ncPWQtOa2Yc

●定員：10名程度

●参加費：3000円

●主催：Noda Kobu（動作術　東葛）
【内容】立っている時の重心位置は骨盤の中にありますが、股関節によって自由に動く胴体（＋頭）の重心は胸郭の中にあります。この胸部の重心を動かすことで、全身を動かす骨盤の重心の動きをコントロールできます。今回は胸郭の重心の動かす方法を学び、身体の移動自体を滑らかにする動作術を行います。