御関心のある方の参加お待ちしています。
Noda Kobu（動作術・東葛）＠柏 テーマ「足裏感覚を育てる 〜 “牧神の蹄”トレーニング」
※スポーツや日常動作にも役立ちます。
●日時：2025年10月5日（日） 12時30分─14時30分（12時受付け開始）
●講師：中島章夫（動作術の会主宰、骨盤おこしトレーナー
●会場：アミュゼ柏中央近隣センター5階 第二和室
／千葉県柏市柏6丁目2─22
●最寄り駅：JR常磐線、東武野田線「柏」、柏駅東口 徒歩 5分
●定員：10名程度
●参加費：3000円
●主催：Noda Kobu（動作術 東葛）
【内容】足裏感覚トレーニングブロック「牧神の蹄」を使って、足指、足裏、接地の感覚をアップします。
※貸出用の「牧神の蹄」を用意します。
※牧神の蹄についてはこちらを参照
↓
牧神の蹄(足の感覚トレーニングブロック)
http://asiyubi.info/entry9.html
御関心ある方の参加お待ちしています。
Noda Kobu（動作術・東葛）＠柏
テーマ「中心軸感覚と柔軟な胴体 ~ 軸骨格を目覚めさせる」
※スポーツや日常動作にも役立ちます。
●日時：2025年9月7日（日） 12時30分─14時30分（12時受付け開始）
●講師：中島章夫（動作術の会主宰、骨盤おこしトレーナー）
●会場：パレット柏（柏市市民交流センター） 多目的スペースA
／千葉県柏市柏1丁目7番1-301号 Day Oneタワー3階
●最寄り駅：JR常磐線、東武野田線「柏」／柏駅南口 徒歩 2分
●道案内動画 → https://www.youtube.com/watch?v=ncPWQtOa2Yc
●定員：10名程度
●参加費：3000円
●主催：Noda Kobu（動作術 東葛）
【内容】軸骨格（じくこっかく）とは、頭蓋骨、脊柱（椎骨、仙骨、尾骨）、胸郭（肋骨、胸骨）の体幹の長軸方向に沿った骨格のことです。中心軸感覚を高めるには、頭から尾骨まで感覚を通し、一体として動かすことが必要です。前回のテーマだった寛骨が重要な役割をします。今回は、左右の寛骨でしっかりと挟まれた軸骨格を活性化する動作術を行います。
御関心ある方の参加お待ちしております。
Noda Kobu（動作術・東葛）＠柏 テーマ「骨盤までを脚にする 〜 脚力アップの動作術」
※スポーツや日常動作にも役立ちます。
●日時：2025年8月3日（日） 12時30分─14時30分（12時受付け開始）
●講師：中島章夫（動作術の会主宰、骨盤おこしトレーナー）
●会場：パレット柏（柏市市民交流センター） 多目的スペースA
／千葉県柏市柏1丁目7番1-301号 Day Oneタワー3階
●最寄り駅：JR常磐線、東武野田線「柏」／柏駅南口 徒歩 2分
●道案内動画 → https://www.youtube.com/watch?v=ncPWQtOa2Yc
●定員：10名程度
●参加費：3000円
●主催：Noda Kobu（動作術 東葛）
【内容】骨盤は、仙骨、尾骨、左右の寛骨（腸骨、恥骨、坐骨）から構成されています。寛骨は身体の軸を形成する脊椎の最も下にある仙骨を左右から挟む構造になっています。今回は、左右の脚と寛骨をそれぞれ繋げることで、脚の感覚と実際の動作をワンランクアップする動作術を紹介します。