急いでる朝の栄養補給

朝１０時頃に起きて、１１：３０には外出の予定。

なので時間をとられず、でもエネルギーがつく朝食を。


・バナナジュース



ストローで吸うのが大変なくらいのこってりしたバナナジュース。

バナナそのままで食べてもよいのだけど、一手間かけたかんじで。

牛乳そのままで飲むのがあまり好きじゃないし、

ハチミツをひとさじ加えてるので、その甘みが体を元気にさせる気がする。


これを書きながら飲んでます。


ごちそうさまでした！