実は年明けからこっそりと食事制限しておりました。
週３でジム行ってりゃ太る暇もないので、特に体重落としたいとかは全くなかったのですが、
年に２回・各２週間のたんぱく質生活はお約束ですので。
トレーナー君もやれやれ言うのでね。
体重は落としたくなかったので、ストイックなまでの糖質制限ではなく、
たんぱく質増量キャンペーン程度のやつ、甘いおやつをやめる程度のやつ。
トレーナー君からも、今回は炭水化物を少し入れて脂肪を燃やしていきましょうと提案され
トレーニングに行く日は干しイモを摂取しておりました。
干しイモ・・・トレーナー君のお勧め（ジムのお勧めではなく）だったのですが、これ、止まらなくて、やばかったです。
アマゾンで１キログラムの干しイモポチっちゃいましたが、わりとフツーになくなったからね。
あと、おやつで推奨されたのが、アーモンド。
これも、止まらなくて困る系。
トレーナー君、余計なもの勧めやがってって感じでした。
ローソンでみつけた、わさびアーモンドとパクチーアーモンド。とまらぬ！
そもそも、会社でのランチはフツーに食べてましたし。それ以外の朝晩＆週末だけ、わりとちゃんとやった感じです。
それでも、かなーり絞れて、動きやすくなったかな。
つまりは、大好きな大好きなパンたちを食べなくするとこうなる・・・みたいなことですな。
パンラバーにはとてもつらい２週間でしたけど。
それより何故にこっそりだったかというとね、
いつもいつも、「食事制限やるでー」と発表すると
「いつ終わるの？」「いつから食べられるの？」という話になり、ものすごーく周りから食事制限の終焉を待たれ、
終わったと同時に飲み食いの予定が連続で入り、２週間の禁欲生活が元の木阿弥的にいつもなるからなのです。
これじゃあ逆効果じゃないかと思うくらいに。
みんな、私が食べられない、飲めないとなると誘いたくなるんですかね。
いつでも誘ってくれてよいのに～。
そんなわけで、今年はこっそりとはじまりこっそりと終わりました。
さあ、自由になんでも食べていこう！むしろ食べ過ぎていこう！