ずれることなく気持ちを聴く専門サロン
【聴き手サロンあいりす】のブログに
いつもご訪問頂きありがとうございます。
ブログを応援してくださるみなさまに
心より感謝申し上げます。
こちらでは１１月に入ってから
最低気温がぐっと下がりました。
すっかり冬の風情です。
先日は初雪がふりまして
タイヤ交換を済ませていない私は
ちょっと焦ってます。(^_^;)
急に気温の下がるこんな時期は
温かい飲み物を手に
リラックスしてお過ごしください。
さて、今回の記事では
厳しい目を自分に向けて
自分へのだめ出しがやめられない時に
負のループを抜け出すことができて
心もふんわりと温かくなる
考え方のコツをシェアしています。
ぜひ読んでみてくださいね🍀
