感覚過敏な心身を緩める練習♡キキ♡

生まれつきの特性で、感覚がとても過敏。
感受性も強すぎて、なかなか社会になじめず苦悩の毎日。
この生きづらさをなんとかしたくて、何年も取り組んだ自己分析✒️そして日々の経験から、気付き感じた事、学んだ事をマイペースに書いていきます。