☆寒いね〜土日は休む。平日は歩く！5000歩突破！☆

よし！昨日は5000歩突破した！

昨日のワークアウトも無理すぎた

体力なさすぎて、、、

筋トレ終わって即寝た

昨日食べたもの

昼はチョコレート

夜は

 塩サバ 2切れ

ごぼう、生姜 豚肉 鶏肉ミンチ肉団子

 白ご飯は食べてないかな。

生姜 肉団子 マジ 美味しい

生姜擦り下ろすのめんどくさいけど

マジで美味しい

また生姜 買って帰ろう

苦手なやつこれ。。

戒めとして スクショww

 これがスムーズにできるようになろう