こんばんは
今日は友達とランチに行きました
このご時世、500円ランチです
普段私が一番仲良くしている友達の１人とランチをしました。
このメンバー4人は
40代50代もうすぐ70代になる人と私の4人です
以前、同じ職場の同僚です
年代も違うのに、とても楽しくお喋りできて
コロナ前は、月１は夜会と称して
夕方の6時から、日付の変わる位まで、ファミレスで食事しながら
ただ、ただ喋ってました
みんな車なので、もちろんアルコール無しです
よくも、まぁ、こんなに喋ることがあると思うほど、話しは尽きませんでした
その頃は、私も二人暮らしでした
そして、仕事も週5でパートをしてました
週末の夜の夜会
ストレス解消
本当に楽しみでした
今は、外食を誰かとすると言う意味で、楽しみです
私、不定期のアルバイトをしています
仕事のない時は、夕食を取らないことが多いです
作る気持ちにならないし
食べたい物もないので
時々、食べながら
食べることに疲れて、食事の途中で食べることを止めてしまうことがあって
それなら、食べるの止めようと思いました
夕食、食べなくても、次の朝までお腹空きません
朝、お腹がすいて目が覚めることもありません
なんと、快適なこと
三度の食事から解放されました
でもね、そのうち、爪が引っ掛かるようになってきました
ネットで調べると
たんぱく質不足だと、爪、皮膚、髪等に、張りが無くなるそうな
ひぇ～それは困る😓
私、昔から顔がムチムチしていて、それが、凄く嫌だったけど
やっと、この年になって
その恩恵で年齢よりは、肌に張りがあるように見えているのに……
髪の毛も昔から多くて癖毛で収まりが悪くて、とても大変な思いをしました
けれど、それもやっとこの年になって、ボリューミーな感じて恩恵を受けているのに
それで、高齢者の食が細く、筋力の無い人用の大豆のプロテインを飲むことにしました
１人暮らしてって、本当に健康第一ですよね
元々お喋りな私ですが
喋る相手もいません
この静けさにもなれましたが
やっぱり、寂しいです
今日もお疲れ様です
読んでいただいてありがとうございました