【開催報告】『楽しみながら学べました♡』嬉しいご感想♫【風水薬膳®︎基礎講座2】

薬膳・漢方の体質から、

自分のカラダとココロを知る講座、

【風水薬膳®︎基礎講座2】

を開催しましたー♫

わーーーーーーい♫

とーーーっても楽しかったぁーーー♡

お二人とも、はじめましてさん同士。

まずは、ココロときほぐすワークから始めます♫

あはははーーー♡

すぐに打ち解けて、この笑顔♡

あっという間に距離が縮まります(*´︶`*)♡

【風水薬膳®︎基礎講座1】は、

生年月日から導き出した四柱推命を使って

生まれ持った自分の心を知る講座でしたが、

【風水薬膳®︎基礎講座2】は、

薬膳・漢方の体質から自分のカラダを知る講座。

今の自分の体質もチェックしながら、

自分のカラダとココロの状態を見ていきます(* ॑˘ ॑*)

自分のカラダの状態が分かると、

カラダを整えるための日々の過ごし方や、

オススメの食材なんかも分かるので、

とってもおもしろいのです⸜( ´͈ ᵌˋ͈)⸝

／　

受けてみたーい！！

＼

という方は、

まず【風水薬膳®︎基礎講座1】をご受講下さいね。

『【風水薬膳®基礎講座１】で楽しくココロとカラダを整える！』こんにちは。ティーセラピスト®国際中医薬膳管理師薬膳温泉Photoセラピストのミキティこと、村山美貴です。『もう、楽しむ人生しか歩めない！』薬膳や風水、…

ameblo.jp

話は戻り、おもしろいとは言え、

頭をたくさん使うとおなかが減るっっ！！

…てことで！！

mikimeshiターーーイム♡

＊黒豆黒米小豆もち麦ハトムギ…他35穀米♡

これでもかー！ってほど詰め込んだ贅沢アンチエイジングめしww

＊天然ブリの柚子味噌漬け.酒粕入り

旦那さんが釣り上げた、正真正銘の天然モノ（笑）

＊天然ブリのウマウマ和え

旦那さんの天然ブリの、天然塩・ゴマ油・シソ麹・甘醤油和え

＊金柑と菜の花の爽やか春サラダ

デトックス、美肌、風邪予防、免疫力UP⤴︎

＊れんこんソテー

れんこんは生だと潤い、加熱すると胃腸を整える！

サッとソテーして潤いつつ胃腸を整える作戦（笑）

＊もち麦.ハトムギ納豆.シソ麹和え

もち麦のぷちぷち食感がたまらない♡

＊旨味のカタマリ！糀納豆

めちゃんこンマくて、腸内環境バッチリ整う最強タッグ！

＊春キャベツの味噌汁.小豆糀入り

胃腸を整え、美肌を作り、疲労回復&免疫力UP、ガン予防にも！

＊菜の花の発酵野菜・梅干し

発酵パワーで、腸内環境改善・免疫力UP⤴︎

＊いちご

美肌・むくみの解消・風邪予防・潤いチャージ♫

最近ハマってる（笑）発酵パワーをふんだんに、

モリモリ盛り込んでみましたー(*´艸`)♡

風水薬膳®︎✖️発酵、最強やわー（笑）

これで、腸内環境も整って、腸がスッキリ♡

カラダもココロも軽やかになっちゃうぞー♫

おなかもココロも満たされたところで、

後半戦に突入！！

実際に学んだことを落とし込む作業♫

これをする事で、頭の中が整理されて、理解が進みます♪

体質チェック表で自分のカラダの状態をチェック！

舌の状態も確認し、今の自分のカラダが、

どんな状態にあるのか、客観的にみていきます♫

最後は、カウンセリングワーク♫

楽しみながら、今日一日学んだことを、

自分の中に落とし込んでもらいます⸜( ´ ꒳ ` )⸝

このように、自分がカウンセラーとして、

相手に伝える事によって、学んだ知識を

自分の中に落とし込むことができるんですよね♡

基礎講座1で、新しい自分に気付き、発見があって、とっても楽しかったのですが、今回、基礎講座2を受けて、具体的に心と体を知って、どうしていこうっていうのが分かって、更に楽しかったです！

講座の内容もおもしろいけど、mikimeshiも美味しいし、具体例がわかりやすくて、おもしろいし、一緒に受講した方もいい方で、時間があっという間で、充実した1日になりました。

自分なりにこれから向き合っていきたいと思います！
ありがとうございました♡