11月7日は、立冬。

暦の上で、いよいよ冬がスタートしましたね。
 
 
ここ数日、空気の乾燥具合がハンパないせいか、
喉をやられたり、咳が出てる人、急増したような…
 
 
かく言うわたしも、しばし、喉をやられて、
咳コンコンやっておりました( ̄▽ ̄;)
 
そんな時にオススメなのが、しょうがシロップ♡
 
邪気を散らして、お腹の中から温めてくれます♫
 
 
キレイな新生姜をいただいたので、
今回はさっぱりバージョンにしてみました♬
しょうがが苦手な人にも美味しく飲んでもらえるよ♬
 
 
しょうがシロップ
 
◆材料◆
 
*生姜(今回は新生姜使用) 300g
*てんさい糖 300g(生姜と同量)
  →はちみつブレンドも喉にいいのでオススメ♡
  →その場合は砂糖を減らして、調整してね♡
*お好きなスパイス
 →なつめ、シナモン、クローブ、ブラックペッパー(粒)など
 
◆作り方◆
 
 
しょうがをキレイに洗います♬
 
 
洗えたら、ひたすら薄切り!!
 
 
鍋にどーーーーーん!!
 
 
砂糖を投入!!
キレイな色に仕上げたかったら白砂糖でもOK!
白砂糖は身体を冷やすので、気になるなら甜菜糖オススメ♡
黒砂糖はクセがあるし色が黒くなるけど、お好きならどーぞ♬
私は、甜菜糖とハチミツをブレンドしました♬
 
 
でーーーーーん!!!
砂糖の量にちょっとビビるけど(笑)
気にしたら負けよ!(ぇ?!誰に?!ww)
 
 
しばらく放置!!
砂糖がジワジワ溶けてきます。

ある程度溶けたら火にかける♬
 
 
お好みのスパイスを投入♬
シナモンやクローブは、お腹の中から温めてくれるからオススメ♡
ピリッと大人の味にしたければ、ブラックペッパー多めで♬
なつめは血を増やしてくれますよ~♬
 
 
沸いたら弱火で30分ほどグツグツ。
アクが出てきたら取り除いてね。
 
 
レモーーーーーン!!
コイツをきゅーっと絞ると、さっぱり爽やかな仕上がりに♬
生姜が苦手な人にも、美味しく飲んでもらえます♡
 
しばらく馴染ませたら出来上がり♬
 
 
でけたぁーーーーーー♬
 
 

どぅーーーーーん!!

お湯で割ったり、ソーダで割って召し上がれ♬

 

 

普通の生姜で、ピリッとスパイシーな感じが

お好きな方は、こちらのレシピがオススメです♬

↓↓↓

 

 カンタンで美味しいので、是非お試しあれ~♬

 


*************

『楽しい人生を送りたい!!』

そんなあなたは、コチラがオススメ!!
↓↓

『もう、楽しむ人生しか歩めない!』

風水薬膳®︎基礎講座1

生年月日から自分を知り、

自分のココロとカラダに、優しく向き合う講座。

《詳細》

日程:

*11月14日(土)  

11月19日(木)

*12月 5日(土)  

12月 8日(火)

※お好きな日程をお選び下さい♡ 
※11月19日と12月8日は、
  翌日の基礎講座2と連続受講可能です♬

※リクエスト開催も受付中!!

  ご希望日を、3つほどご記入下さいな。

時間:10時半~16時(多少前後します)

場所:兵庫県西宮市

矢印お申込みはコチラ

矢印講座開催の様子はコチラ

メールお問い合わせ・メッセージ

 


風水薬膳Ⓡ基礎講座2

漢方・薬膳の体質から

今の自分の体を知る講座

《詳細》

日程:

*11月20日(金) 受付終了!
*11月28日(土)
*12月  9日(水)
*12月19日(土)

※お好きな日程をお選びください♫

※リクエスト開催も受付ますよ♡

時間:10時半~16時(多少前後します)

場所:兵庫県西宮市

矢印お申込みはこちら。

矢印講座開催の様子はコチラ。


※その他、リクエスト開催も受付ています。
ご希望の方は日程等、こちらからご相談下さいね。

メールお問い合わせ・メッセージ

 

※『血流がすべて整う食べ方』の著書、堀江昭佳さんが理事をつとめる、日本漢方薬膳協会の風水薬膳基礎講座です。

 

 
 *********************
 

幸せ運ぶmikimeshi薬膳

 

*カンタンお手軽レシピの公開

*季節に合った快適な毎日の過ごし方

*自分の体質に合った心地よい過ごし方

*おいしくみえる!(笑)盛り付け方

*mikimeshi薬膳zoomレッスンのご案内

*各種イベント・講座の先行案内

 

など、発信します♫


ご登録はこちらをポチッとな♡↓↓

※登録後、スタンプを一個送ってくださいな♡

ID検索はこちら↓

@mikity0720
image

 

 

*******************

 

おいしいものを食べたら、ほっこり幸せ♡

 

季節に合わせた優しい暮らしを始めませんか?

 

『あなたの人生を豊かにする』

風水薬膳Ⓡライフスタイリスト講座

一緒に楽しく作って食べて♡

手軽に楽しく(ココ重要♡)

普段の生活に取り入れられる薬膳

楽しく美味しく学びたい!!

そんなあなたは、是非、お越し下さい♡

お申込みはこちら。

※その他、リクエスト開催も受付ています。
ご希望の方は日程等、こちらからご相談下さいね。

メールお問い合わせ・メッセージ

 
*******************
 

◆個人セッション・セラピーメニュー◆
『もう、楽しむ人生しか歩めない!』

風水薬膳茶、温泉、薬膳、セラピーなど、あなたにピッタリの方法で、一緒にココロとカラダを楽しく整え、更に楽しむ人生にしちゃいましょう!

個人セッション・セラピー/メニュー一覧

※現在、各種セッションはリクエスト開催中です。
ご希望の方は日程等、こちらからご相談下さいね。

メールお問い合わせ・メッセージ

 

 
*******************
 

◆自宅サロン :  西宮市山口町

 

※申込の方に詳細お知らせ致します。

※JR西宮名塩より、車で15分程度。

   (ご希望の場合、送迎可能)

   バスで、30〜40分。経路により異なる。

※上山口バス停下車、徒歩3分。

※JR三田より、車で20分程度。

※遠方より車でお越し頂く場合、西宮北インターより5分

  (自宅敷地内に駐車していただけます)