幸せを呼ぶ
ミキティのお料理セラピー
詳細案内です。
ところで、なぜ、
お料理セラピーなのか？？
私は、長くココロの世界で学びを深め、また、食養生に興味を持ち、薬膳を学びました。
そして、ココロとカラダは繋がっている、
カラダが満たされると、ココロが満たされ、
ココロが満たされると、カラダが満たされる。
そう、実感するようになりました。
『お料理セラピー』
と最初に名付けたのは、始めたばかりの頃、参加してくれた友人でした。
『ミキティとお話をしてるだけで、どんどんヴィジョンが広がる』『モヤモヤが晴れてスッキリした！』『なんか知らんけど、元気でた！』『料理ってニガテだったけど、楽しいって思えるようになった！』『お母さんと一緒にお料理してる気がして、懐かしい気持ちになって、癒された』お話をしながら、一緒にお料理する中で、こんな現象が起こります（笑）
『コレって、もぅ、まんまセラピーやん！』
ということで『お料理セラピー』として、やり始めることに。
ただ単に、『お料理の技術だけを習いたい』という方には、あまりオススメしません（笑）
お料理を通りして、楽しみながら、幸せ呼び込む体質になりたい方は是非いらして下さい♡
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人は、365日、毎日少なくとも1食、もしくは3食、食事をしますよね。（当てはまらない人もいますが。）
食事の捉え方って、人それぞれですよね。
でもね、365日、毎日の食事を、心から楽しめたとしたら…幸せで、ココロ豊かな時間が、格段に増えますよね♡
カラダにいい食事…それも大切ですが、それよりも、まず、1番大切なのは…、食事を心から楽しむこと。
そして更に。。。
楽しんで美味しく食べることで、
幸せホルモン噴出 気が巡る！！ 消化吸収UP！！ 新陳代謝UP！！ 美肌効果UP！！ 痩せる！？（と言われているが定かではないww）と、いいことづくめなのです♡
ココロとカラダを満たす事で、人は幸せになる。
お料理セラピーは、そんな食にまつわるイロハをお伝えします♡
ココロとカラダを整えるのに、とっても適しているのです♡
そして、実は、国際中医薬膳管理師なのでね、薬膳の要素も盛り込みます♡
※温泉セラピーを併用すると、尚効果的です♡
…とこっそり宣伝（笑）
身心ともに整えて、なりたい自分になる為のお手伝いをさせて頂きます♡
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【内容】
①自己紹介
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②一緒に、料理を作ります。
ココロとカラダが喜ぶ食事。旬のお野菜たっぷり使って作ります。
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③盛り付け、写真撮影。
※ミキ流、えぇ感じに魅せるコツ、お伝えします！
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④試食 & セラピータイム
セラピータイムは、人によって内容が異なります。
季節の食養生のお話や、その他、お悩み事や、ヴィジョンについて語り合ったりします。時には背中を押したり…様々ですが、あなたにぴったりのアプローチをしていきます。
※要は、お話いっぱいするって感じです（笑）
※稀に、ガッツリ背中を押す事もあります（笑）
追加料金2000円で、お受け頂けます。
（通常は3000円なので、お得です♡）
【詳細】
◆時間
11:00 〜 15:00 （16:00） くらい
◆費用
※旧チケット購入済の方は、そのままお使い頂けます。
【注】旧チケットでの受講で、送迎希望の場合は、別途料金が発生します。
◆自宅サロン（西宮市山口町）
※お申込みの方に詳細お知らせ致します。
※JR西宮名塩より、車で15分程度。
（ご希望の場合、送迎可能）
そこからバスで30～40分。経路により異なる。
（最寄りバス停【上山口】より徒歩3分）
※JR三田より、車で20分程度。
※遠方から車の場合、西宮北インターより5分。
（自宅敷地内に駐車可能）
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