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週末、いかがお過ごしでしたでしょうか？
私は、このところスケジュールがタイトで、ちょっと体調を崩していたので家でおとなしくしておりました
あなたは疲れた時に、無性に欲しくなるものってありますか？
「甘いもの！」っておっしゃる方が多いかなぁ～と思うのですが、
私は無性にグレープフルーツ
が欲しくなるんですよねー
くぼみが無くて、ふっくら丸いあの形
明るい気持ちにしてくれるあの黄色
嫌なことをぜーんぶ消し去ってくれるような爽やかな香り
口の中で広がる適度な酸味と苦み
不思議と幸せな気分になれちゃうんですよねっ
アロマセラピーにおいてもグレープフルーツは人気のある精油の一つです。
精油にはそれぞれ学名というものがあるのですが、グレープフルーツの学名はCitrus "paradisi"といいます。この"paradisi"って「天国
」っていう意味なんだそうです
この天国の果物から採れる精油はストレスに対処する時にもとても有用なんですよ！
「ベーシックアロマセラピーの事典」にも、グレープフルーツの香りは「心身に重くのしかかったストレスを取り去り、生きる喜びを回復してくれます」と記されています。
気持ちを前向きにさせて実行力や決断力をつけてくれる。
自信を失っているときに前向きに頑張ろうという気持ちにさせてくれる。
そういう精油なんですね
グレープフルーツって！
グレープフルーツの香りを嗅ぐと幸せで心地よい気持ちになるのは、エンケファリン（幸せホルモン）の分泌が促（うなが）されるからだという説もあるようです。
あなたも、ストレスを感じたり、自信を失ったりしたときは「天国」の果物のことを思い出してみてくださいね。
きっと不安を取り除き、楽しみをみつける手助けをしてくれると思います。
最後までお読みいただき、ありがとうございました
