卓上スーパーフード

最近の我が家のダイニングテーブルには卓上塩ならぬ、卓上スーパーフードが。

レッドマカとマキベリー。

毎朝、スムージーやジュースに混ぜて飲んだり料理に使うものとは別に、出来上がった料理に気軽にパラパラとかけて日常的に摂取するために、卓上バージョンを置いています。

出てると使うし、より積極的に摂る！！

なので、摂りたいものはあえて出しっぱなしに。

サラダにパラパラ。

煮物にパラパラ。

長続きのコツは、出しておくこと！

に限るような気がします☻

と、ゆる～い記事でした。。。笑