1か月前に
「体脂肪を20％からせめて
22％に増やしてください」
と言われたのでこの1か月頑張ってみた・・・
もー辛すぎる！！！(Ｔ▽Ｔ;)
食べる量は普段から人の3倍なので
食べる量を増やすと言うより、絶対太る方法を取りました。
食べまくったらすぐに寝る！
それを1日の間に2回。。。
体に負担かかりまくり！！ｗ
胃がスッキリしないから辛いのなんのって・・・
それを1か月したところで1㌔しか増えず
※1㌔増やすだけで、もう限界です私。
体脂肪は22％になったけどさ・・・
今日行ってすぐに
『体重増やすことがもう辛いです
食べてすぐ寝てをやるから夢をよく見るようになったし
なにより胃がいつもスッキリしないのが
辛すぎてo(；△；)o』
『無理しなくてもいいですよ』
体重増やす宿題を解除してもらいました。
確かに顔に張りが出たし、女性らしい体型になったし
なにより洋服のサイズが。。。
太る前はXSでもブカブカで着る服が無かったけど
今はいい感じにぴったりサイズ。
スカートもウエストがブカブカ過ぎてベルトをする
必要すらなくなったし・・・・
問題はないんだけどね・・・・
食べる量は変わらないのに
いつも胃がスッキリしないのが
も～～～～いやだｗｗ
でもよく分かりました。
太るのは食べる量じゃなくて
食べる方法だったんだな～と。
勉強になりましたm(_ _ )m
「体脂肪を20％からせめて
22％に増やしてください」
と言われたのでこの1か月頑張ってみた・・・
もー辛すぎる！！！(Ｔ▽Ｔ;)
食べる量は普段から人の3倍なので
食べる量を増やすと言うより、絶対太る方法を取りました。
食べまくったらすぐに寝る！
それを1日の間に2回。。。
体に負担かかりまくり！！ｗ
胃がスッキリしないから辛いのなんのって・・・
それを1か月したところで1㌔しか増えず
※1㌔増やすだけで、もう限界です私。
体脂肪は22％になったけどさ・・・
今日行ってすぐに
『体重増やすことがもう辛いです
食べてすぐ寝てをやるから夢をよく見るようになったし
なにより胃がいつもスッキリしないのが
辛すぎてo(；△；)o』
『無理しなくてもいいですよ』
体重増やす宿題を解除してもらいました。
確かに顔に張りが出たし、女性らしい体型になったし
なにより洋服のサイズが。。。
太る前はXSでもブカブカで着る服が無かったけど
今はいい感じにぴったりサイズ。
スカートもウエストがブカブカ過ぎてベルトをする
必要すらなくなったし・・・・
問題はないんだけどね・・・・
食べる量は変わらないのに
いつも胃がスッキリしないのが
も～～～～いやだｗｗ
でもよく分かりました。
太るのは食べる量じゃなくて
食べる方法だったんだな～と。
勉強になりましたm(_ _ )m