お肉をあまり使わないようにしています
お肉大好きだけど、お肉を食べると上手く処理してないのか、頭が臭くなる💦
多分体臭がくさくなる
それを何回かお肉食べない実験をしてみて確証を得ました🍖💦
ただ、大好きなので食べる時は食べます(笑)
普段のご飯は野菜中心で食べてます
レシピ本は大体お肉使うものばかりなので
どうにかこーにかお肉使わなくておいしいと思える料理を探しながら
試行錯誤中です
たまねぎ
ピーマン
しいたけ
ぶなしめじ
🥕
チンゲン菜
をよく使います
わからないけど切って炒めてどーにか料理にしてます
さてさて、このような食事にして
体重減ってくれないかなー
だってお肉という脂質を取らないんだから、減って欲しいなー
と思っていますが(笑)
1週間ためして400ｇくらい減りました
まだまだ劇的な結果はありませんがなんとなくお腹が少なく…なったような？？
私だけがわかる変化😆💡´-
魚をよく食べるようにしたいなーと思っていて
この前はカラスガレイの煮付けをしました🐟
もっと魚料理出来るようにしたいなぁ