湯船使ってマイナス600ｇ

1回の湯船でマイナス600ｇ

めちゃくちゃ浮腫んでたと思うけど、久々にはいったらすごい痩せた

出せないときにはいいのかもしれない

最近はガスがたまる

ストレスがかかってる場合のときもあれば

炭酸が変にガス溜まりになるときもある

朝にバナナを食べると

出なくなってた便が出やすい

少しずつ、流れ？をよくするように意識してる

溜めたくないストレスを上手く捌けなくて

ガスがたまってしまうときもあるよね

今年も10キロ痩せるぞ