誕生日には、好きなものを食べてもいい
そんな甘やかしルールがわたしにはあります(笑)
いいじゃないか、誕生日くらい
きっと絶対ハッピーになると信じて1日を過ごす
そして、少しのことでもハッピーだ！とおもいたいのでお菓子のわたし的ナンバーワン
チョコパイを食べました！！
しかも！！2個も！！✋( ˆ̑‵̮ˆ̑ )✋( ˆ̑‵̮ˆ̑ )✋( ˆ̑‵̮ˆ̑ )✋( ˆ̑‵̮ˆ̑ )✋( ˆ̑‵̮ˆ̑ )
え、幸せとはまさにこれかにゃ？と飛びそうになるくらい美味しかったです😋💓
あと、夕方にスタバの今やってるチョコムース？みたいな名前のやつをアイスのトールサイズでのみました🥴
こーんなことしちゃって、あーーーなんて幸せなんだ！！
幸せすぎて窓割れそうじゃない？ってくらい強い雨もリズミカルなドラムのよう🤦♀️💓
ただ、わたし普段脂質が高いもの？を抑えてるんです
ダイエッターたるもの、そりゃー抑えてます( *¯ ¯*)
お陰でぴーーーが出ない、出てもコロコロで🤷♀️
わたし、ダイエッター本格始動の前まで軟便でお腹弱すぎ？って苦しむくらいゆるかったのに
コロコロなんて何年前?!と思う最近でした。
はい、今日チョコパイとスタバのんだわたし……
今、闘ってます😨😇😨😇😨😇😨
うっ、久々のぴーーぴーーや…………
でも、これではっきりしました…………
わたし、普段油分とらなすぎなんだなぁって🤔💦
ダイエットにいい影響を与える適度な油分？脂質？はどーすればいいかなぁ
アボカドとか良質な油ってゆうよねぇ🤔🥑
そこらへんどーしようかなぁ？アボカドくらいしか知識ないなぁ