ここしばらく
鬱々とした日々を送ってました。
最初は何だか分からない。。
なんでこんなにダダ下がりなんだろう・・・
考える間もなく他にも色々あるけど主な理由は
春休みだから・・・
小学生男子が二人
朝から晩まで家に居て
「お腹すいたー！」(←私「ご飯は片づけてからよ～。」と返事）
（ご飯を作るのも面倒くさい
）
「お兄ちゃんが○○！」
「おまえが悪いんだろー！」
キーーーー！！！！
（一緒に出したブロックを片付けながら喧嘩が始まる様子）
大体こんな感じの内容の
こんな感じの声が
私の頭ごしに響き渡り
一人が好きな私には地獄のような日々
私って他人に影響されやすいし
子供のために○○しなきゃいけないし
こいつらがいるせいで何もできないなぁ
なんて被害者意識バリバリで過ごしてました。
でもさっき
ＵＭＩカウンセラーコース同期のゆきえちゃんのブログ
を読んでハッ
と気が付きました。
家族でお出かけする時
自分も楽しむことに意識を向けると
被害者意識が少なくなり
プラスのエネルギーが循環し
イライラすることが減ってくる
という内容です。
自分が『楽しむ』と決めて
そこに意識を向ける
知っているし
頭で分かってることなのに
すっぽり抜けて忘れてた・・・
何かをするとき
無理して楽しむ必要もないし
鬱々とした感じ
そこに何を感じるかを
ただ、ひたすら感じきるのも必要なこと
だと思うけど
意識を向ける
って作業を忘れていたんだよね。
それじゃ楽しめるわけがない
エネルギーは意図した方向に流れる
と言われています。
春休みももうすぐ終わり
子供たちと過ごす時間だけじゃなく
何かをするとき
誰かと過ごすとき
これからは忘れず
『楽しむこと』に意識を向けて
プラスのエネルギーを
循環増幅させたいなぁと思います