こんばんは♪kikiです
1年に1度の
手話通訳者全国統一試験が
終わり抜け殻だった月曜日
やっと終わったけれど
勉強は続けなきゃ
いけないんだと奮起
また少しづつでも
ｶﾞﾝﾊﾞﾛ
kikiの座右の銘
『継続は力なり』
ﾗｲﾊﾞﾙは常に自分なんだ
他人と比較する事ではなく
昨日の自分より
今日の自分が・・・
常に前進出来たらいいな
が～んばろぉ
話はｺﾛﾘと
食べ物ﾈﾀ
kikiはいつも
きんぴらごぼうを
作る時に
コレ
入れまするん
とり皮 安い！！
細かく切って
ﾌﾗｲﾊﾟﾝに油をひかず
コレ
入れます
そこへ
ごぼうと人参バサッ
炒め途中ですが
んでぇ
よく炒めて味付けして
胡麻たっぷり～
娘もkikiも
このきんぴらが大好き
もちろん
むいた ごぼうの皮は
半日
天日に干して
ﾌﾗｲﾊﾟﾝで10分炒り
急須に入れて
お湯を入れて3分
・・の！ごぼう茶にして
飲むので
無駄がないです～
ごぼう茶は若返り茶として
注目を浴びていますよね
ごぼうの表皮付近に含まれる
サポニンに若返りの秘密があるようです
他にも
リン、カリウムが含まれているので
利尿作用があり
むくみを解消し、体内の老廃物を
溜めずに排出してくれるそうです
前にﾌﾞﾛｸﾞで
ごぼう茶の事 紹介してから
ずっと飲んでます
興味があったら
簡単なので是非1度
お試しを～
じゃあね
