おはようございます![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png)
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今朝も深呼吸して〜
スタート![飛び出すハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/610.png)
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昨日も気温が高くて
風もなくウォーキング日和だった![ランニング](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/394.png)
![ランニング](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/394.png)
昨日はハンバーグが食べたくて
ハンバーグランチ![スプーンフォーク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/659.png)
![スプーンフォーク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/659.png)
先日のダンピングがあったので、
歩いて行くのやめて
で![ダッシュ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/666.png)
![車](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/383.png)
![ダッシュ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/666.png)
ライスが硬くて‥
よく噛んで半分。。。
心配していたダンピングは起こらなかった
もう、ドキドキ‥
最近、思うことは、
味覚が変わったと言うか、
胃癌術後は薄味にしているので、
外食すると何食べても塩っぱく感じる‥
家で作る料理が一番
胃に優しく美味しい
最近、ハマっている朝食は、
納豆➕玉子かけご飯と
美味しいお出汁で作ったお味噌汁
シンプルだけど美味しい
使っているお出汁は無添加のあご出し!
今日で胃癌術後8ヶ月
胃癌術後は、飲食に制限がかかってしまい、
食べられる物、量‥が、
今までと変わった
まだまだ、小さくなった自分の胃が
わからない
この小さくなった胃と上手に、
付き合っていけるように過ごそうと思う
抗がん剤(5クール目)
副作用
足先火照り 流涙 眠気 倦怠感少し‥
この抗がん剤とも
残り3クール
上手く付き合っていくよ
今日も穏やかな一日になりますように‥