眠れない夜続く‥


おはようございますニコニコ

今朝のウォーキングはお休み。
深呼吸して〜
曇り空曇り
今日からお天気崩れるみたい。

ベランダから富士山の方へ手を合わせて富士山お願い
お客様から頂いた御札に手を合わせてお願い
いつも、ここからウォーキングをスタートだけど、　今日は医大受診日病院8時半の予約（早いっアセアセ）
胃癌術後とピロリ





菌除去後の尿素呼吸検査予防接種
なので朝食抜き泣くうさぎ
問題ありませんように‥



眠れない夜が続き
寝不足の朝　眠い大あくび
昨日は、足先の火照りが気になるので歩いてお買い物
いつもの倍以上歩いて疲れたはずなのに‥
足先の火照りで寝付けなかった夜煽り

ウォーキングの後は、汗ばむ陽気だったので食後のデザートにジンジャーブレッドマン


ハーゲンダッツ期間限定　香ばしバタービスケットジンジャーブレッドマン

ハーゲンダッツはハズレがないから好きラブラブ

胃癌術後、冷たいものや熱いものバツレッド　

でも、たまにはいいよねチュー

（胃癌になる前はハーゲンダッツ大好きで仕事帰りに、よく買って夜な夜な食べてたな。ワイン✖️ハーゲンダッツ胃によくない生活してたな汗うさぎ）

今は胃に優しい生活を送っているよチョキ



上矢印

寒くなるから腹巻きは必需品キラキラ温めてね。

わたしは胃癌術後ずっとつけているよ！！


抗がん剤副作用

足先の火照り、目のかすみ、色素沈着



今日も無理なく過ごしましょうおすましスワン