おはようございます
今朝もウォーキングからスタート
深呼吸して〜
今日も秋晴れの気持ちのよい朝
最近、にんにくを欲していて
料理にもよく使い、よく食べている🧄
昨日は、近所のゴルフ練習場へ
（初）一人ゴルフの練習
にんにくパワー全快🧄
欲している時は、食べるに限る
にんにくは、抗酸化作用が強いので、がん細胞を発生させないように予防してくれる効果が期待できるらしい
そして、黒にんにくは美容と健康によく手軽に食べられるので、おやつにパクッと食べいるよ
毎朝のウォーキングも、そろそろ寒くなってきたので、ニット帽
3色くらいあるとウォーキングも更に楽しめそう
抗がん剤の副作用
眠気、目のかすみ
今日も無理なく過ごしましょう