ダイエット生活4週間目
先月の22日から
始めたダイエットも
かれこれ4週間が過ぎようとしてます
これはある日の昼食で
お蕎麦100gの上に
キャベツの千切り
わかめと豆腐と卵
ゴマを振りかけて
麺つゆで食べました！
毎食、こんな感じなんで
予定では
3kgくらい痩せてて
ダイエットなんて余裕じゃん
と
なってるハズでした
中々落ちないのは
年齢？何故？運動が足りない？
こんなワンピースを着ても
何ヶ月？
と、言われない
体型になるはずだった
なんて
言っても仕方なく
ルーティンとなりつつある
低脂肪
糖質オフの字に
釣られて
割と高めの
こんな物を
おやつ代わりに食べたり
こんなプロテインを
毎日 飲んどります
食生活に至っては
ご飯は麦ご飯を朝と昼に
100g
夜は抜いて
野菜中心に
ムネ肉や魚🐟を
欠かさず食べ
気が向けば
主人と夕飯後に
ランニングに行ったりとして
(週に3回くらい)
なのに
食費は減るどころか
2割はアップ⤴️してるし
脂肪は落ちずで
挫けそうな気配
もはや主人も全く体重は減らずで
昨日はスーパーの帰りに
食べてしまいました
何と美味しかったことか
これから秋🍂を迎えて
美味しい物がTVで
沢山紹介されてるのを観るのが
楽しくて辛い🥵
辛いダイエットは
続かないって
わかってるんで
脂肪が落ちなくても
人生はそんな上手くいくもんじゃないし
と
開き直って
ただただ今は
旦那にだけは
負けたくないっ！
続けていきます