☀️夏バテっぽい

​無理にやらなくたって

毎日、毎日

猛暑が続いております

が

今朝は多少☁️曇り空のせいか

気温も27度と

快適な朝を迎えましたね

趣味で毎週、火曜日と

木曜日は

🏓卓球をしてまして

今日は涼しいから

少し楽かなと…思いながら

楽しんでましたら

何と無く

様子がいつもと違う

あれ？やばい？

呼吸器も苦しくなり

吐き気もして来た

さっさと切り上げました

命あっての趣味で

命かけてやるもんじゃ無い

早々に体育館を後にしました

年配になると

ウォーキングとか

毎日やらないとすまないと

言う方もいるとか

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この異常な暑さを乗り切る為には

一体何が1番良いのか

悩む今日この頃ですね😕

皆さんは熱中症対策

どうされてますか？