#私のストレス発散法

どこでも寝ること😴

仕事のお昼休憩でも仮眠。

自宅でも眠たくなったらすぐに寝る。

〔自宅の場合は夜に熟睡できてない可能性もあるから熟睡できるように部屋と生活を見直し中〕

これがサイコーに気持ち良い🙆↓↓

運動した後、公園の木陰芝生の上に

ござをひいて爆睡。

運動仲間と

週末は運動して公園で持ち込み食材で

ランチして

昼寝💤や読書でゆるやかーに

自然満喫しながら過ごす💛

外ヨガも気持ち良すぎる。

たまには温泉や岩盤浴♨️も良いかなぁ